你喜欢睡觉磨牙吗?睡觉磨牙是因为什么?

发布时间:2022-06-21   来源:养生之心    
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夜间磨牙在日常生活中很常见,很多人认为这只是正常的生理现象,也有人认为磨牙是睡眠好的标志。实际上,夜间磨牙是一种非常不好的现象,不仅对自己的健康有不好的影响,还会影响别人的睡眠。磨牙症是牙齿在无意识状态下承受一定强度的咬合力,同时下颌做一定节奏的运动或呈现较大倾向的现象,是口腔科的常见病和多发病。

夜间磨牙也是睡眠障碍的一种表现,但目前还没有完全停止磨牙的特殊治疗方法。在现实生活中,口腔科有很多患者因磨牙而接受诊察,磨牙给大家带来了很大的烦恼。从医学的角度来看,夜间磨牙实际上是中枢神经系统脑皮质颌骨运行区的一部分脑细胞异常兴奋,三叉神经功能紊乱,三叉神经支配咀嚼肌发生强烈的持续性非功能性收缩,使牙齿发出嘎嘎声的咀嚼运动。夜间磨牙会强烈敲击牙齿,食物不会缓和,牙齿表面的保护物质会过度磨损,暴露保护物质下的牙齿本质。这样,轻者会对冷、热、酸、甜等刺激食物过敏,重者会导致牙床出血、炎症、牙齿松动、脱落。

早在2005年,美国睡眠医学会就做了一份研究报告,表明85-90%的人一生都有磨牙经历,其中5-8%的人磨牙需要看医生。但是,睡觉的磨牙是否生病取决于年龄,人从6岁到13岁处于换牙期,为了适应上下牙的磨牙有磨牙现象。但是,过了换牙期的青少年和大人经常磨牙是病态。夜间磨牙的患者本人不知道,经常被别人说影响别人,特别是配偶,受到重视。磨牙的危害也很多,磨牙会使脸部过度疲劳,吃饭、说话时会引起下颌关节和局部肌肉酸痛,张开嘴巴时下颌关节会发出声音。

一般来说,磨牙的原因是精神过度兴奋、紧张、缺牙、肠道寄生虫病、消化功能紊乱、营养不均衡等。目前,我们只能采取相关措施减轻磨牙对口颌面系统的破坏,减轻肌关节症状,治疗中应根据具体病因进行目的治疗。严重的夜间磨牙患者一定要取积极的治疗措施,首先要从病因开始,调节心理,缓解压力。最好保持放松,避免兴奋食物,改善睡眠环境。总之,晚上经常磨牙可能对每个人都有不同的含义。如果你发现有疾病隐患,你必须及时诊断和治疗。

图说天下

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