男性备孕可以吃什么食物?男性备孕期间多吃这7种食物

发布时间:2022-06-13   来源:养生之心    
字号:

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

1.鸡蛋:鸡蛋是入肾填精的药,可以为性生活提供补充,恢复活力。"还原剂"。鸡蛋是一种高蛋白食物,有助于消除性生活后的疲劳,鸡蛋中的有效成分也可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力,补肾壮阳。

2.鸽子肉:鸽子蛋和鸽子肉一样,富含蛋白质、维生素和铁,营养价值高。鸽子作为一种帮助阳气强身的妙品,具有补肾强身的功能。

3.羊肾:羊肾富含蛋白质、脂肪和维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。营养元素。羊肾味甘,性温,有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》记载羊肾补虚损,阴弱,壮阳益肾,适用于肾虚阳痿者食用。

4.驴肉:驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂、低胆固醇的肉。中医认为驴肉味甘凉,具有补气养血、养阴壮阳、安神除烦的功效。此外,驴肾味甘温,有益肾壮阳、强筋壮骨。可治疗阳痿、腰膝酸软等疾病。

5.牡蛎:牡蛎,又称牡蛎蛤蜊和牡蛎。富含锌、铁、磷、钙、优质蛋白质、糖等维生素。味咸,性微寒。具有滋阴潜阳、补肾涩精的功效。对男性遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿有很好的效果。男性经常吃牡蛎可以提高性功能和精子质量。

6.淡菜:淡菜富含蛋白质,碘,B族维生素、锌、铁、钙、磷等。口感咸,性温,具有温肾固精、益气补虚的功效,适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、解渴等疾病。男性经常吃东西可以强身健体,增强性功能。

7.狗肉:狗肉味甘咸,性温,益脾胃,滋补壮阳。狗肉具有安五脏、轻身益气、益肾补胃、暖腰膝、壮气、补五劳七伤、补血等功效。狗肉可以温肾壮阳,祛寒止痛。需要注意的是,狗肉是温暖的,多吃可以生气。热选和阳火旺者不宜食用。

图说天下

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。